feat(auth): 手机号也能用密码登录，验证码之外多一条路

短信通道挂了人就进不来，所以给账号加第二把自助的钥匙：设过密码的用密码进，
没设过的照旧只用验证码，不强制。

- app_user.password_hash（迁移 0008 加列）+ scrypt 哈希（标准库实现，
  n=2^14/r=8/p=1，存 scrypt$n$r$p$salt$hash），不引 passlib
- POST /auth/login/password：没设过密码与密码错都回 2013，不区分账号是否存在；
  15 分钟内连错 10 次 → 2016，期间正确密码也挡住
- POST /auth/password：设/改共用，改要先验旧密码，新旧相同算弱密码 2015
- PATCH /auth/me 改昵称；用户输出走白名单 _user_out，密码哈希一个字节都不出去
- 登录页顶部「验证码 / 密码」两段切换

tests/test_account.py 10 项；全量 pytest 113 passed，ruff 全绿。

backend/app/models.py

@@ -45,6 +45,8 @@ class AppUser(Base, Timestamps):
     nickname: Mapped[str] = mapped_column(String(64), nullable=False, default="")
     avatar_url: Mapped[str | None] = mapped_column(String(512))
     status: Mapped[str] = mapped_column(String(16), nullable=False, default="active")
+    # 登录密码（scrypt 串，见 security.hash_password）。为空表示只用验证码登录。
+    password_hash: Mapped[str | None] = mapped_column(String(255))
 
 
 class Workspace(Base, Timestamps):